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Atum fresco com feijão-frade


Ingredientes (Para 4 Pessoas:)

600 g de atum fresco

2 latas de feijão-frade

6 tomates cereja

2 cebolas

2 dentes de alho

2 dlde azeite

1 colher (sopa) de coentros picados

Sal e pimenta q.b.

Instruções de preparação:

1. Core ligeiramente o atum na frigideira em 2 colheres (sopa) do azeite. Retire e reserve no frigorífico.

2. Descasque e pique as cebolas e os alhos e misture com o feijão-frade, previamente escorrido. Reserve numa tigela.

3. Junte os coentros picados ao feijão-frade e envolva tudo, temperando com sal, pimenta e o resto do azeite.

4. Retire o atum do frigorífico, corte em fatias ou pedaços, tempere-as com sal e pimenta e junte-as igualmente ao feijão. Adicione também os tomates-cereja cortados ao meio e sirva.


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