Para fazer o soro caseiro deve-se misturar 1 litro de água com 1 colher de sopa bem cheia de açúcar (20 g) e 1 colher de café de sal (3,5 g). A água deve ser filtrada, mineral ou fervida.
Ingredientes
1 litro de água filtrada, fervida ou mineral engarrafada;
1 colher de sopa bem cheia de açúcar ou 2 colheres rasas de açúcar (20 g);
1 colher de café de sal (3,5 g).
Modo de preparo
Misture bem todos os ingredientes até obter uma mistura transparente. Beber 2 a 3 litros por dia, em pequenos goles, várias vezes ao dia.
Receita de soro caseiro usando colher padrão
O soro caseiro também pode ser preparado utilizando-se uma colher padrão, que pode ser comprada em algumas farmácias. Para isso, deve-se misturar 2 medidas rasas de açúcar (do lado maior da colher) com 1 medida rasa de sal (do lado menor da colher), misturando bem em 200 ml de água filtrada, fervida ou mineral engarrafada:
2 medidas rasas de açúcar, do lado maior da colher padrão;
1 medida rasa de sal, do lado menor da colher padrão;
1 copo (200 ml) de água filtrada, fervida ou mineral engarrafada.
Para que serve o soro caseiro
O soro caseiro serve para combater a desidratação porque ele repõe a água e os sais minerais perdidos vômitos e diarreias, comuns na gastroenterite e na dengue, por exemplo.
As pessoas portadoras de diabetes não devem tomar o soro caseiro e procurar auxílio médico, assim como aqueles que estão em desidratação grave. É importante esclarecer que a toma do soro caseiro não vai parar o vômito e a diarreia, sendo útil somente para repor os líquidos e sais minerais perdidos e por isso é importante seguir todas as orientações do médico para controlar a diarreia e o vômito.
Como tomar o soro caseiro
Deve-se tomar o soro caseiro no mesmo dia do seu preparo e em pequenos goles ao longo de todo o dia. Em caso de vômito ou diarreia deve-se observar (aproximadamente) a quantidade de líquidos perdidos e tomar o soro caseiro na mesma proporção. Além disso, não é recomendado tomar mais de meio copo de soro de uma só vez. Bebês e crianças podem tomar o soro em colheres.
Apesar de ser muito simples de fazer o soro em casa, existe também à venda nas farmácias pacotinhos de "sais para reidratação oral" que já contêm sal e glicose na dose exata para misturar em 1 litro de água mineral. Esta é a melhor alternativa quando a qualidade da água é duvidosa ou quando se vai viajar com crianças pequenas.
Quando ir ao médico
Quando a diarreia e vômito se mantém por mais de 24 horas é importante ir ao médico para identificar a causa e adequar o tratamento, que em alguns casos pode ser feito com antibióticos. Não é recomendado tomar remédios sem orientação médica porque pode ser prejudicial à saúde.
Esses remédios caseiros não substituem o tratamento indicado pelo médico, podendo ser usados para complementar o tratamento recomendado.
Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.
Fonte: www.tuasaude.com
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