Muitas vezes, a cura para diversos males pode ser encontrada na natureza.
É claro que é essencial sempre procurar por um **médico**, mas a natureza está repleta de ingredientes preciosos que podem fazer milagres por nós.
Este **pó maravilhoso**, por exemplo, pode auxiliar em vários **problemas médicos**, podendo ser utilizado em muitos tratamentos. Conheça agora as propriedades e os **benefícios da araruta**, que, ao ser transformada em pó, se transforma em um **poderoso remédio natural**.
O que é a araruta?
Originária das regiões tropicais da **América do Sul**, a **araruta**, ou *Maranta arundinacea*, é uma **planta perene** que atinge uma altura de quase 2 metros e é cultivada principalmente por ter um alto teor de **amido**, concentrado no bulbo. Este **bulbo** é transformado em **pó** e vendido em muitas lojas de **produtos naturais**. Há 7 mil anos, a araruta era muito utilizada como **remédio natural** para muitos males, e tem ganhado notoriedade na Ásia, África e Estados Unidos. Além disso, a **farinha** produzida pela planta pode ser usada como **substituta da farinha comum**, ideal para quem quer uma **dieta sem glúten**, e com muito mais **propriedades nutricionais benéficas** para a saúde. Sua consistência é semelhante ao do **polvilho**. Veja aqui alguns de seus benefícios.
1. Aumenta a taxa metabólica
A **vitamina B** é essencial para manter uma **taxa metabólica** normal, e está presente em grande quantidade na **araruta em pó**. Além disso, esta **vitamina vital** ajuda a regular o **ritmo circadiano** natural do corpo, que é controlado, entre outras coisas, por **hormônios**, e também afeta a **qualidade do sono**, tornando o metabolismo ainda mais eficiente.
2. Alivia dores de dentes
A **araruta em pó** contém **propriedades anti-inflamatórias** que a tornam um **analgésico natural** e seguro tanto para **adultos** quanto **bebês**. O pó pode ser aplicado diretamente na **gengivas de bebês** em fase de **dentição**, que pode ser bem dolorosa. Também pode ser usado por **adultos** que sofrem de **dor de dente** enquanto esperam por um dentista para tratá-lo. O pó realmente **reduz a inflamação** e o **inchaço**, aliviando assim a **dor irritante**.
3. Alivia diarreia e dor abdominal
A **diarreia crônica** pode levar a problemas mais sérios, como **desidratação**. Em um estudo realizado no Departamento de Gastrenterologia do Hospital Leicester, no Reino Unido, os pesquisadores descobriram que consumir 10 ml de **araruta em pó** três vezes ao dia não só resolveu o problema da **diarreia**, mas também **parou** e **evitou dores no estômago**.
4. Melhora a saúde cardíaca
Para manter a **saúde cardíaca** normal, é importante que os **vasos sanguíneos** estejam limpos e dilatados para que o **sangue** possa fluir facilmente por eles. A **araruta** é ótima para o **coração**, pois é rica em **potássio**, um mineral que **expande os vasos sanguíneos** e **melhora o fluxo de sangue**, evitando quaisquer problemas de saúde. Dessa forma, evita-se o surgimento de **coágulos**, e por isso também é essencial para o **cérebro**, pois também **melhora o fluxo de oxigênio**, o que o mantém funcionando bem.
5. Previne anomalias de nascimento
Durante a **gravidez**, os fetos podem desenvolver **anomalias** devido a vários problemas, e um dos motivos para isso é a falta de **vitaminas essenciais**, como o **ácido fólico**. Derivado da **vitamina B**, este ácido é essencial para o **desenvolvimento adequado do feto**. A **araruta em pó** contém quantidades elevadas desta vitamina essencial e, portanto, é **recomendada durante a gravidez** para garantir que tudo corra bem e a criança nasça **forte e saudável**.
6. É um bom alimento para bebês
Há muitos alimentos para **bebês** que são ricos em amidos que não beneficiam seu delicado **sistema digestivo**, mas a **araruta** é diferente. Ao ser convertida em **pó neutro e inodoro**, a araruta se transforma e um ótimo alimento que pode ser usado para **engrossar alimentos**, e até mesmo consumida com água. Também ajuda muito como **substituto do leite** durante o **desmame**.
7. Anti-inflamatório
No nosso corpo, existem **boas bactérias** que são essenciais para uma boa saúde, mas estamos constantemente entrando em contato com **bactérias nocivas** que podem matar as bactérias do bem e abrir espaço para várias **infecções**.
Tomar um **chá** feito com **araruta em pó** pode ajudar nessa condição, pois é um **fármaco anti-inflamatório natural** e **combate bactérias** comuns, como *E. coli* e **salmonelas**, dentre outras, como mostrou um **estudo científico de 2004**.
8. Ajuda a emagrecer
A **araruta em pó** é rica em **componentes essenciais**, mas, por outro lado, tem um **baixo valor de carboidratos vazios**, tornando-o o ingrediente perfeito para a **dieta**. Este pó único contém **carboidratos complexos** que o corpo precisa e quebra lentamente, ao contrário de outras farinhas comuns, que são que são diluídas rapidamente e não contribuem para uma sensação de **saciedade**. Portanto, a **farinha de araruta** é um **excelente substituto** para quem deseja **perder peso** e também contém uma grande quantidade de **fibras** que ajuda na **digestão**.
9. Faz bem para a pele
A **araruta em pó** pode ser usada em uma **compressa quente** pode **curar diversos problemas de pele**, como **acnes feridas** e **fungos nos pés**. Essas compressas também podem ajudar em **condições inflamatórias de articulação** devido às suas **propriedades antibacterianas**, o que pode ajudar a **aliviar a dor**.
10. Perfeito para uma dieta sem glúten
Para todos aqueles que sofrem de **alergia/sensibilidade ao glúten**, ou que o evitam por **razões nutricionais e de saúde**, a **araruta em pó** é uma dádiva divina. A **araruta é livre de glúten** e, portanto, pode ser usada para **substituir vários tipos de farinha** para que você possa desfrutar de **pratos saborosos** sem se preocupar com o glúten. Além disso, o pó não tem gosto, o que significa que **não afetará o sabor ou o cheiro da comida**, tornando-se o **substituto perfeito da farinha**.
11. Substituto do talco
O **talco em pó** contém substâncias que podem ser perigosas em altas quantidades, especialmente na pele delicada dos **bebês**. A **araruta em pó** é um **excelente substituto natural** porque **absorve fluidos** assim como o talco, **evitando irritações**. O pó pode ser aplicado assim como o talco, e é **eficiente para evitar erupções cutâneas** e outros **problemas de pele**.
Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.
Todos Direitos Reservados - Acessibilidade em Foco ®